0-4 AY UYKU SINIFI

0-4 aylık bebeği olan ve bebeğine sağlıklı uyku alışkanlığı kazandırmak isteyen aileler katılabilir.

Eğitim Süresi: 1 hafta

Eğitim Şekli: Online

Eğitim İçeriği:

 

  1. Bebeğinizin gece gündüz ayrımını nasıl yapacağı,
  2. Oda koşullarının nasıl olması gerektiği,
  3. Bebeğinizin sağlıklı uyku alışkanlığı nasıl kazanacağı,
  4. Bebeğinizi sakinleştirme yöntemleri,
  5. Uyku ve uyanıklık sürelerine göre program önerisi,
  6. Atak dönemleri hakkında bilgiler,

Eğitim Süreci:

Öncelikle sizlerle bir görüşme organize ediyoruz. Bu görüşme birbirimizi tanıma ve sizin ve bebeğinizle ilgili detaylı bilgi aldığımız bir süreç oluyor. Birlikte çalışmaya karar verdiğimizde sizlere Bilgi Edinme Formu ve Uyku Günlüklerini gönderiyorum. Formları doldurup paylaştıktan sonra size ve bebeğinize özel, aile dinamiklerinin dikkate alındığı, bebeğinizin duygusal zindeliğine önem verilen, ebeveyn – bebek bağına zarar vermeyecek uykunun temel prensipleri ve bütüncül yaklaşımlarla uyku planı hazırlayarak sizinle paylaşıyorum. Uyku planını inceledikten sonra sorularınız varsa onları cevaplayarak eğitime başlıyoruz. Eğitim süresince her gün bir önceki günün uyku günlüklerini paylaşmanızı bekliyorum.