Bebeğiniz uyumuyorsa, gece çok sık uyanıyorsa, sabaha karşı uyanmaları başladıysa ya da gündüz uykuları düzensizse, bebeğinize sağlıklı uyku alışkanlığı kazandırmak isterseniz bu sınıfa katılabilirsiniz.
Eğitim Süresi: 3 hafta
Eğitim Şekli: Online
5-18 AY UYKU SINIFI
Eğitim İçeriği:
- Uykunun Temel Prensipleri,
- Sağlıklı oda koşulları,
- Uyku ve uyanıklık sürelerine göre program önerisi
- Uyku öncesi rutinlerin oluşturulması,
- Desteklerin aşamalı olarak kesilerek desteksiz uykuya geçiş,
Eğitim Süreci:
Öncelikle sizlerle bir görüşme organize ediyoruz. Bu görüşme birbirimizi tanıma ve sizin ve bebeğinizle ilgili detaylı bilgi aldığımız bir süreç oluyor. Birlikte çalışmaya karar verdiğimizde sizlere Bilgi Edinme Formu ve Uyku Günlüklerini gönderiyorum. Formları doldurup paylaştıktan sonra size ve bebeğinize özel, aile dinamiklerinin dikkate alındığı, bebeğinizin duygusal zindeliğine önem verilen, ebeveyn – bebek bağına zarar vermeyecek uykunun temel prensipleri ve bütüncül yaklaşımlarla uyku planı hazırlayarak sizinle paylaşıyorum. Uyku planını inceledikten sonra sorularınız varsa onları cevaplayarak eğitime başlıyoruz. Eğitim süresince her gün bir önceki günün uyku günlüklerini paylaşmanızı bekliyorum.