Hikayemiz

Merhaba sevgili anneler ve babalar ben Ezgi Çiftarslan 1984 yılında Tekirdağ’ın Hayrabolu ilçesinde dünyaya geldim.

Orta ve lise eğitimimi Hayrabolu ve Tekirdağ’da tamamladıktan sonra üniversiteyi kazanmamla birlikte Kıbrıs hayatım başladı. Lisans eğitimimi Uluslararası Kıbrıs Üniversitesi’nin İşletme fakültesinde tamamladıktan sonra, Kıbrıs’ta özel bir bankada 13 yıl İnsan Kaynakları Departmanında görev aldım. Yüksek Lisansımı Yakın Doğu Üniversitesi’nin Klinik Psikoloji bölümünde tamamlarken 2019 yılında oğlumuz Ata dünyaya geldi. Atanın hayatımıza girmesiyle birlikte güzellikler ve zorluklarla dolu bir hayat başladı. Ata uyumayan uyusa da çok sık uyanan bir bebekti. Zamanımızın çoğunu Atayı uyutmaya çalışmakla geçiriyorduk. Pandemi sürecinin de hayatımıza girmesiyle Ata memede uyuyan, geceleri ise her 45 dakikada bir ya da saat başı uyanan bir bebek haline geldi. Akşamları çok az uyuyarak işe gitmek çok yorucuydu ve iş yerinde birçok hata yapmama neden oluyordu.

Diğer taraftan Ata ile kaliteli zaman geçiremiyor, kendimi çok uykusuz yorgun ve mutsuz hissediyordum. Bu durumun böyle gitmeyeceğini anlamıştım, bir şeyler yapmam gerekiyordu. Ata’ya 8 aylıkken uyku eğitimi vermeye karar verdik. Sizlerin de şu an olduğu gibi çok endişeli ve çok kaygılıydım. Bu süreçte ‘’Ya oğlum çok ağlarsa, ya onu çok üzersem’’ dediğinizi duyar gibiyim. Gerçekten aynılarını ben de düşünmüştüm. Bana göre benim bebeğim çok zor bir bebekti ve uykuyu sevmiyordu, nasıl olacağı ya da olabileceği konusunda endişelerim vardı. Eğitime başlar başlamaz aşama aşama ilerleme kaydediyorduk. İnanamıyordum ama gece uyanmaları kesilmişti, uyku saatleri belli olmuştu, uykusu düzene girince de yemek yeme alışkanlıkları da düzeldi, oğlum artık kendi kendine uyuyabiliyordu. Belirlediğimiz saatlerde uyuyor ve uyanıyordu. Düzenli olarak beslenmeye başlamıştı. Bebeğime ve kendimize verdiğimiz en güzel hediyenin bu olduğunu düşünüyorum.

Sertifikalarım

UYKU DANIŞMANI OLMA SÜRECİM

Bu süreci deneyimledikten sonra farkındalık yaratmak istedim ve bizim gibi zorluk çeken anne ve babalara nasıl yardımcı olabilirim diye düşünmeye başladım ve IPHI (International Parenting & Health Institute)  Hamile ve Bebek Uyku Danışmanlığını eğitimimi 1 yılda tamamlayarak sertifikamı almaya hak kazandım.

Şimdi sizlere yardımcı olmak bebek ve çocuklarınıza sağlıklı uyku alışkanlığı kazandırmak için uyku okulum sitesini kurdum. Buradan sizlere ulaşarak sizlerle birlikte yeni deneyim ve tecrübelerle birlikte yol almayı kendi kendine uyuyabilen bebekler/ çocukların sayılarının artmasını uykusuz ve yorgun anne babalara yardımcı olmayı hedefliyorum.